随着时代的发展，少儿体适能行业的兴起是很多家长又担心又开心的行业，起初很多家长都不知道什么是少儿体适能，随着知识的普及慢慢的了解到一些内容，但是还是有很多家长担心自己孩子不好。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，从儿童教育的角度，儿童体能训练是指儿童所进行的身体教育活动，以儿童为对象，教练以教育为指导，将体能训练看作教学主体的一部分，以游戏作为体能训练的表现形式，施以有趣的教学方式来提高儿童身心素质。
2，从儿童身体发展的角度，儿童体能训练是儿童身体发展的基础，通过科学的体能课程安排，使儿童身体得到合理全面的体能训练，并激发活跃儿童的脑神经，这种训练不仅能提高儿童的身心素质，同时可以开发儿童的大脑潜能。
3，从儿童动作开发的角度，儿童在动作开发的阶段，会发展延伸出4种不同的基本技能，包括空间探索与认知，思维意识的出现，动作姿态的变换以及身体移动能力与物体的操作与移动，这些因素将影响儿童未来学习能力的形成，既学适能的形成。
4，从培养儿童社会性的角度，儿童体能训练是伴随儿童成长的身体活动体能游戏，适应儿童年龄，身体，精神以及生活发展的程度，给予儿童适当的体能训练强度，通过躯体运动与动作发展，形成适应当代社会儿童发展阶段的人格与动作水平，使儿童身体适应环境而不感到疲惫。
学习跳舞或者体操等运动的人都知道：柔韧性的锻炼是这些运动的基础，一般来说每个人从出生柔韧性相差无几，很多人都是通过后天的锻炼来达到柔韧性的平衡。
那么，肯定有人会问我孩子不学跳舞也不练体操，要不要进行柔韧性的锻炼。
柔韧性练习可促进身体健康，有助于青少年儿童形成优美的体形。
柔韧性练习会刺激到局部骨质，促进骨质的发育，使儿童骨骼变得更坚固。
柔韧性练习可使儿童身体变得更加灵活。
锻炼柔韧性可减缓日后的衰老，提高人体的免疫力。
一般来说，锻炼柔韧性的年龄是10岁之前，此时青少年儿童的骨骼，肌肉，韧带的弹性和伸展性都很好，可塑性很大，关节周围的保护装置比较薄弱，关节灵活，有利于柔韧性的锻炼，加盟少儿体能馆多少钱。
