如今我们对孩子的教育越来越重视了，从小就开始学习各种的知识技能，但是孩子需要的不仅仅是知识的提升，还需要身体方面的提升，体智能训练就是通过玩游戏来提升孩子自身的感觉统合能力，让孩子在触觉，视觉，听觉，平衡感等等综合素质得以全面开发。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，团队协作的能力，例如：小朋爱酷友分两队拔河比赛，这个活动就需要孩子身体的协调性以及团队的合作的意识，才能去完成的一项活动。
2，社交能力，比如：当露露和他的小伙伴在共玩一盒积木时，当他们一起完成一个目标时，露露说“让我们一起建房子吧，”在一块建的同时，沟通的话语肯定是少不了的，这不正是在培养孩IKIDFIT爱酷少儿体能子的社交能力吗。
3，创造力，父母不妨在日常生活中利用创造性的语句与孩子对话，让孩子跳出常规想法，多些拥有开放思考的空间，比如：杯子除了喝水以外，还有什么用途，香皂一定得拿来洗澡吗。
4，主动学习的能力，用书和孩子做游戏，洞洞书就像躲猫猫游戏似的，每扣一扣，戳一IKID少儿体能中心戳，每次都有不一样的新发现，可以满足孩子的好奇心的，同时还可以增加宝宝的成就感。
一个柔韧性好的人身体姿态看上去放松，自然，走起路来步伐大，运动起來也得心应手，伴随年龄段的增涨，你的肌腱（连接肌肉和骨骼的部分）渐渐地会变短变紧，这样也就限定了你的活动范围，在体育运动中，常见的提升柔韧性的训练方式主要如下：
1.摆动性伸展法，持续做20-50次。
2.静力性伸展法，拉长肌肉后静止10-15秒，重复练。
3.徒手做各种各样扩大肩关节话动范围的训练举，收，吊，转，压，抢。
4.发展腰部柔韧性的训练，立位体前屈，开立体后屈，IKIDFIT。
