随着儿童肥胖率的上升，体质的下降，许多家长为了寻求帮助不由自主的想到了体能训练，但是去训练基地的话孩子会因为训练压力大而产生厌恶情绪，从而拒绝训练，这个时候去儿童体能运动馆就是一个不错的选择。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
提高体能训练的方法有很多，比如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化体能，儿童体能运动馆专注于儿童的体育锻炼，根据儿童成长阶段的不同特点，因材施教，使儿童在趣味教学模式下，身心健康全面发展。
在系统科学的体能训练(运动模式+运动质量)的基础上，结合儿童的生理和理性特点，抓住儿童生育发育的敏感期，让儿童在运动中体验快乐，在快乐中爱上运动，从而实现良好的运动生活方式，养成锻炼习惯，提高体质，培养孩子的团结协作精神和积极乐观的性格，让好的运动习惯陪伴孩子一生。
儿童体能的学习可以引导儿童健康成长，在身体，心理和性格上。
(1)增强身体素质，儿童的身体素质可以给儿童带来一定的运动量，加速全身血液循环，促进新陈代谢，全身肌肉因运动而变得更强壮。
(2)促进大脑发育，儿童体能开发大脑，加速智力发育，不断刺激神经中枢系统和大脑，增加大脑皮层活动，增加大脑活动频率，使大脑更加发达。
(3)养成良好的习惯，孩子的身体健康可以让孩子在活动前做好运动准备，保持运动节奏，降低受伤的概率。
儿童的体适能运动就是指身体适应环境的能力，也就是普通的运动，比如短跑接力赛，跳绳等。
体适能更多的是让孩子通过体育锻炼提高，但枯燥无味的体育专项训练不一定能让小朋友爱上运动，可能还会让其对运动产生某种程度的厌恶感，游戏是每个孩子较较喜欢的活动之一，现在的小朋友不像我们小时放学会在小区里三五成群的玩耍，交流，也导致了他们身体素质明显比我们同龄下降，人与人之间的交谈也少了。
所以，少儿体适能以游戏类的体育项目为主，让孩子们在体育游戏中不知不觉的锻炼了身体，养成了良好的运动习惯，按年龄划分班级，在他们身体能承受的运动项目为课题有针对性的编排教案，让他们提高自身平衡能力，耐力，协调性，力量，并通过运动刺激大脑促进骨骼生长，提高专注度，有更多的精力去应对学习和课外活动.由团队合作游戏能提高与小朋友之间的沟通交流，让他们的表达能力，判断力，协作精神得以提升，儿童体适能运动馆。
