在儿童成长过程中，拥有强壮的体魄是非常重要的，但是在现在的生活中，肥胖，体弱的孩子非常多，在这样的情况下，儿童进行体能训练是非常有必要的，另外，儿童体能培训机构老师认为儿童体能训练不仅仅对身体有益，对其它方面同样能起到非常重要的作用。
图/IKIDFIT爱酷少儿体能
1，不仅仅是身体训练。
良好的体能是一切竞技运动和身体活动的基础，是反映儿童青少年体质健康水平的关键指标，体能训练是基础和基础，儿童在儿童和青春期的生长发育非常快速和旺盛，体育训练在他们的生长发育，智力和心理方面起着积极和重要的作用。
2，促进神经发育的体能训练。
神经系统的发育是人体八大系统中最早，最快的，除了必要的营养外，还必须有足够的信息刺激，当大脑受到刺激后，通过神经向身体的各个部位发出指令时，肌肉在运动中产生的生物电，对大脑皮层的刺激强度很大，这样可以提高大脑皮层细胞活动的强度，灵活性，平衡性和分析能力，从而增强整个大脑神经系统的功能。
3，提高孩子记忆力的体能训练。
心理学研究证明，蛋白质的合成存储记忆的必要条件，这种合成由核糖核酸(RNA)控制，体能训练可以提高RNA的含量，促进其合成，除此之外，常常运动还可以促进大脑释放出来内啡肽，这类化学物质具备推动智力发，协助记忆力的功效。
儿童体能问题是这两年家长比较关注的问题，他们认识到了孩子要想健康的成长，锻炼是非常重要的，之前我们介绍过体能训练的一些方法。
1，在安全条件下进行。
许多家长反对孩子进行体育锻炼，主要是因为安全，事实上，孩子们在搬家时不能太在意，此时，他们需要父母的陪伴，观察孩子的一举一动，以确保他们的安全，孩子们的好奇心很强，但他们不知道自己是否能承受好奇心的后果，此时，家长需要监督和指导。
2，不要太无聊。
孩子们的天性是喜欢玩耍，如果没有什么有趣的东西，很难引起他们的注意，体育活动也是如此，如果形式过于单调，孩子们也会感到无聊，如果他们感到无聊，他们会抵制活动，因此，保持兴趣也是吸引儿童主动开展体育活动的法宝，少儿体能加盟。
