现如今，许多孩子容易急躁，动不动就发脾气。是什么原因造成的？我们家长又应该采取哪些有效的措施，帮助孩子健康成长呢？
先给大家说一下小孩子容易发脾气的原因和解决方法：
1.父母也是急性子
家长是孩子的镜子，是孩子观察世界的眼睛，是孩子学习如何面对困难和压力的榜样。如果家长遇事不冷静，容易急躁，孩子不可避免地会受到影响。因为孩子的模仿能力是非常强的。如果孩子容易发脾气，请先一一分析他/她周围的大人和孩子的性格。
另外，有些家长说话语速很快，这其实也是急躁的一种表现，对孩子的影响也是很大的。
2.让孩子学会正确表达自己的观点
孩子年龄小，生理和心理发育不安全。当他感到压力时，只会觉得难受。由于表达能力有限，孩子无法把这种难受用语言表达出来，通过发泄自己的情绪，来表达自己的不满，同时也希望引起他人的注意。如果是这种情况，当孩子小的时候，家长可以帮助孩子分析其生气的原因，并可采取肢体接触，安慰孩子，并把自己的估计讲给孩子听，比如，“孩子，是不是你现在觉得累了？”帮助孩子找到他生气的真实原因。在此过程中，孩子能够从家长身上学到如何面对压力以及如何表达的能力。
另外，适当让孩子发泄一下，也是可以考虑的。但前提是不能影响他人。比如，让孩子到卫生间里去大吼几声，或者对着枕头发泄等。
3.让孩子明白发火会对自己的身体造成严重伤害。
孩子小的时候，都想长寿，最不想的是死亡。以此为切入点，科学地分析发火对身体造成的伤害。比如，人在生气的时候，血压升高，心跳加快，长期这样，容易得心脏病、高血压。中医也有怒伤肝的说法。
4.从小给孩子树立界限
让孩子明白哪此是可以做的，哪些是不能做的。也就是养成良好的生活和学习习惯，到了什么时候，就做什么事情。另外，强烈推荐《弟子规》，因为《弟子规》中对人的言行都做出了十分详细的规范。如果大家都按照这个规范去力行，就把许多人的因素排除在外了，也就不容易生气发怒了。
爱酷少儿体能的课程，就能对症下药，专“治”小孩子的暴脾气。训练将针对不同的年龄段，从身体和心理两方面，根据孩子体能测试数据和对运动能力的综合评估，结合个体身心发展特征，制定个性化的运动提升方案，让孩子在运动中感受到乐趣，学会与人沟通和相处，在运动中体会如何进行自我情绪管理、调整心理状态，健康成长。
